30代になると、キャリアやライフスタイルの変化に伴い「もっと収入を増やしたい」「将来に備えて副収入の柱を作りたい」と考える方が増えてきます。
20代の頃と違い、仕事で一定の経験を積んでいる一方で、住宅ローン、子育てなど、経済的な負担が大きくなるからです。
本記事では、そんな悩める30代のために、副業にまつわる内容を詳しく解説。おすすめのクラウドソーシングサイトや副業の選び方、はじめる際の注意点などを紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。
30代男女向けの副業おすすめ13選
30代は仕事や家庭の責任が増えるタイミングでありながら、新しい挑戦に踏み出すチャンスも多い年代です。中には副業をはじめることで収入の柱を増やし、スキルアップや将来の安定を目指す人もいるでしょう。
ここでは、30代におすすめの副業を13種類紹介していきます。それぞれの特徴やはじめやすさ、将来性を比較しながら、自分にぴったりの副業を見つけてみましょう。
1. アンケートモニター
アンケートモニターは、企業や調査会社が実施するアンケートに回答し、報酬を得る仕事です。スマホやPCで簡単に取り組めるため特別なスキルは不要で、短時間で完了する案件も多く、スキマ時間を活用できるのが大きな魅力。
1件ごとの報酬は少額ですが、地道に積み重ねれば毎月一定の副収入になります。コツコツ作業を苦にしない人や、副業を試してみたい初心者に向いています。
アンケートモニターをはじめるなら、「マクロミル」への登録がおすすめです。120万人以上が利用しており、アンケートに答えるだけでポイントを貯められ、現金やPayPay、Amazonギフト券などに交換可能。スマホで簡単に登録できるので、初心者にぴったりのサービスです。
2. アフィリエイト
アフィリエイトは、ブログやSNSで商品やサービスを紹介し、成果が発生すると報酬を得られる仕事です。文章作成やサイト運営、SEOの基礎知識が必要ですが、ストック型で自動収入化を目指せるのが魅力。収益化までは時間がかかるものの、アクセスが増えるほど安定した収入につながります。
マーケティングや分析に興味がある人、コツコツ積み上げられる人に向いています。自分の発信を通じて長期的に収益を得たい方に適した副業です。
アフィリエイトをはじめるなら、「A8.net」への登録がおすすめです。業界最大級の広告主数とサイト数を誇り、アフィリエイトサービス満足度で15年連続No.1を獲得。自分で商品を購入・利用して報酬を得られる「セルフバック」サービスもあり、初期費用をかけずに気軽にスタートできます。
3. スキル販売
スキル販売は、イラスト制作、文章添削、相談サービスなど、自分の得意分野を商品化してオンラインで販売する仕事です。
「ココナラ」や「SKIMA」などのスキルシェアサービスを利用すれば、利用者のニーズに合わせた依頼が届きやすくなります。求められるのは専門スキルとわかりやすいサービス設計で、ポートフォリオや実績を公開することで信頼度も高まります。
自分の強みを活かしたい人や、人に喜ばれる仕事をしたい人、副業を通じて自己表現やブランディングを行いたい人にもおすすめです。
4. Webライター
Webライターは、SEO記事やコラム、商品レビュー、シナリオなど幅広いジャンルの記事執筆をおこなう仕事です。
案件によってはリサーチや取材、構成、校正まで含まれることもあり、情報収集力と文章力が求められます。
報酬は文字単価や記事単価で決まることが多く、専門性を磨けば高単価案件にも挑戦できます。リモートワークが中心のため、自分のペースで働きやすく、スキマ時間を活用できるのも魅力。
オンラインスクール「メディアラボ」では、ライティング×マーケティングに特化したスキルを学べます。プロ講師による実践的な指導や個別コーチングも用意されており、未経験からでも収益化を目指せる環境が整っています。副業でWebライターに挑戦したい方は、スキル習得の場として活用してみるのもおすすめです。
5. Webデザイナー
Webデザイナーは、WebサイトやLP、広告バナーのデザインを手がける仕事です。
仕事内容はワイヤーフレーム設計、配色やフォント選び、画像加工、簡単なコーディングまで幅広く、依頼者の意図を視覚的に形にする力が求められます。
PhotoshopやIllustrator、Figmaなどのデザインツール操作は必須で、UI/UXを意識した提案力も重要です。案件数が豊富でオンライン講座も充実しているため、初心者でも学びながら挑戦しやすいのが特徴。デザインセンスを活かしたい人や、成果を形にして実感したい人に向いている副業です。
Webスキル特化型オンラインスクール「デイトラ」では、未経験から最短で仕事につながるWebデザインスキルを習得できます。3万人以上が受講する国内最大級のスクールで、副業やフリーランスとして活躍する卒業生も多数。現役のプロメンターに質問できる体制も整っており、安心して学習を進められます。未経験からデザインを学びたい方におすすめの環境です。
6. 動画編集
動画編集は、YouTubeやSNS、企業広告などの映像をカット編集し、字幕や効果音、BGMを加えて仕上げる仕事です。
Premiere ProやAfter Effectsなどの編集ソフト操作が必須で、視聴者を惹きつける構成力やデザイン感覚も求められます。
需要は年々拡大しており、経験を積めば高単価案件を受注できるのが魅力。依頼内容によっては企画やサムネイル作成を任されることもあり、映像を通じて表現したい人や流行をキャッチして発信したい人に向いています。
動画編集スクール「STUDIO US」では、未経験から副業に直結するスキルを学べます。国内トップクラスの教材数と受講生数を誇り、案件獲得の悩みから技術的な相談まで無期限でプロ講師に相談可能。4,000名を超える卒業生ネットワークと交流できる点も魅力で、安心して学習を進められます。最短でプロの動画クリエイターを目指したい方におすすめの環境です。
7. プログラマー
プログラマーは、Webアプリや業務システム、ツールの開発などを行う仕事です。
HTML/CSSやJavaScript、Pythonなど言語ごとの案件があり、要件定義から設計、テストまで幅広く関わることもあります。副業でも小規模案件が多く、スキルに応じて高収入を狙えるのが魅力です。
論理的思考力や問題解決力が求められ、納期や仕様変更に柔軟に対応する力も必要です。新しい技術を学び続けられる人や、ものづくりが好きな人に向いており、継続的に依頼を得やすい副業といえます。
プログラミングスクール「テックジム」では、独自の自習カリキュラムを通じて実践的なスキルを未経験からでも習得可能です。月額制・通い放題で全国に教室があり、仲間と出会えるコミュニティも充実。効率的に学びながら副業やキャリアにつなげたい方に適した環境です。
8. オンライン秘書
オンライン秘書は、スケジュール管理やメール対応、請求書作成、顧客対応など、事務全般をおこなう在宅業務です。
最近はクラウドツールを用いたリモート業務が増えたため、社長や事業主を支える存在として需要が高まっています。求められるのは基本的なPCスキルや正確性に加え、段取りや細やかな気配りです。
長期契約で安定収入を得やすく、責任感を持って取り組める人に適しています。事務作業が得意で、相手の要望を先回りしてサポートできる方におすすめの副業です。
9. 翻訳・通訳
翻訳・通訳は、語学力を活かしてビジネス文書や観光案内、Webコンテンツ、映像字幕などの翻訳・通訳をおこなう仕事です。
翻訳は、正確さと自然な日本語表現力が求められ、通訳では瞬発力や集中力が重要になります。特に医療や法律、ITなど専門分野に強いほど単価は高く、継続案件にもつながりやすいです。
読解力や表現力など、副収入だけでなくスキルアップにもつながっていきます。言語を通じて人や文化をつなぎたい人、学びを継続できる人に向いており、在宅でも国際的に活躍できる副業です。
10. オンライン校正
オンライン校正は、文章の誤字脱字を修正し、文法や表現を整える在宅の仕事です。
Web記事、書籍、広告文、論文など多岐にわたり、事実確認や表記統一まで求められることもあります。国語力や読解力はもちろん、細部まで注意を払う集中力が必要です。
出版社やメディアからの継続案件が多く、在宅で安定して取り組みやすいのも特徴。コツコツと地道な作業が得意な人や、日本語表現に強いこだわりを持つ人に適しています。文章を美しく仕上げたいという意欲がある方におすすめの副業です。
11. データ入力
データ入力は、文字や数字をシステムやExcelに入力したり、アンケート結果をまとめたりする仕事です。
特別なスキルは不要ではじめやすく、短時間案件も多いため隙間時間を活用しやすい点が特徴。仕事内容は単純ですが、正確さとスピードが求められます。
単価は低めですが、量をこなすことで安定収入を得られます。コツコツ作業を続けられる人や、集中力を発揮できる人に向いています。副業をこれからはじめたい初心者や、他のスキル習得と並行して収入を得たい人にもおすすめです。
12. 写真販売
写真販売は、日常のスナップから芸術的な風景写真まで、撮影した写真をオンラインで販売する仕事です。
「Shutterstock（シャッターストック）」や「Adobe Stock（アドビストック）」などのストックフォトサイトを通じたストック型販売に加えて、自身のWebサイトやSNSアカウントを通じた直接販売、依頼を受けて撮影する受託型販売などの方法があります。
構図やライティングなどの撮影スキルは必要ですが、スマホ写真でも需要があります。
旅行好きやカメラが趣味の人に向いており、作品が世界中で使われる喜びも味わえます。様々なスタイルが存在するため、自分にあった方法を選ぶことができ、クリエイティブ活動を副収入にしたい人におすすめの副業です。
13. ライブ配信
ライブ配信は、雑談やゲーム実況、歌や特技の披露をリアルタイムで発信し、投げ銭や広告収入を得る仕事です。
必要なのはスマートフォンやPC、配信環境で、専門的なスキルがなくてもはじめやすいのが特徴。ファンを増やすほど収益が安定し、企業案件やコラボ企画の依頼につながることもあります。
求められるのは継続力とコミュニケーション能力で、リスナーとの交流を楽しめる人に向いています。自分の趣味や個性を活かして活動したい人におすすめの副業です。
30代が副業を選ぶ際のポイント
本業のキャリアを磨きつつ、家計を支えたり将来に備えたりするために副業を検討する人は少なくありません。しかし、ただ「稼げそうだから」という理由だけで副業を選んでしまうと、長続きせず負担になってしまうこともあります。
副業を継続し、安定的な収入源へとつなげるためには、自身のライフスタイルや得意分野に合ったものを選ぶことが欠かせません。ここでは、30代が副業を選ぶ際に押さえておきたいポイントを3つ紹介していきます。ぜひ副業選びの参考にしてみてください。
1.リモートワークが可能か
出勤や移動が必要な副業は、本業や家庭との両立が難しく、時間や体力の負担が大きくなりがちです。その点、自宅で完結できるオンライン副業なら通勤時間を有効に使え、隙間時間に少しずつ進められるため、継続しやすいのが特徴。
Webライティングやデザイン、プログラミング、データ入力などは在宅で取り組みやすい代表的な副業です。リモートワークであれば地域に関係なく全国・海外の案件に挑戦でき、家事や育児と両立したい人にとっても安心感があります。
30代は体力よりも効率や持続可能性を重視する年代。だからこそ、自宅でできる副業を選ぶことが、ワークライフバランスを崩さず収入を増やすための大切なポイントです。
2.スキマ時間を活用して進められる仕事か
30代は、限られた時間をどう活用するかが大きな課題になります。本業や家庭に追われるなかで、まとまった時間を確保するのは簡単ではありません。だからこそ、スキマ時間で取り組める副業が無理なく続けられる選択肢になります。
例えば、通勤電車で記事の下書きを進められるWebライティング、夜の1時間で対応できるデータ入力、休日にまとめて作業できる動画編集などは、生活リズムに合わせやすい副業です。短時間で区切りをつけやすい仕事を選べば、習慣化しやすく、挫折するリスクも減らせます。
「忙しいけれど、少しでも収入を増やしたい」これが30代のリアルな本音。だからこそ、日常生活に自然に溶け込む副業を選ぶことが、無理なく成果を積み上げるカギとなります。
3.スキルが活かせるか
副業でも本業や過去の経験で培った知識や技術を活かせれば、初期段階から成果を出しやすく、報酬単価の向上にもつながります。
スキルを活かした副業はやりがいを感じやすく、積み上げた実績が本業や転職にもプラスの効果をもたらします。さらに、これまでの経験を活かしながら新しいスキルを学べる副業を選べば、将来のキャリア形成にもつながっていきます。
30代は今後の働き方を見据えはじめる時期。だからこそ、「稼げるだけでなく、自分の成長にもつながる副業」を意識して選ぶことが大切です。スキルを活かし、磨きながら収益を得る。その好循環を作れる副業こそ、長期的に成功しやすいのです。
30代が副業をはじめるのにおすすめのクラウドソーシングサイト10選
ここまで、30代におすすめの副業や選ぶ際のポイントを解説してきました。ここからは、実際に副業をおこなう上で活用できるWebサービスを紹介していきます。
幅広いジャンルを扱っているものや特定の分野に特化したものなど、様々なサービスが存在するので、自分に合ったサービスを見つけましょう。
1. クラウドワークス
クラウドワークスは、登録者数470万人以上を誇る国内最大級のクラウドソーシングサイトです。
ライティング、Webデザイン、プログラミング、データ入力、事務作業まで、仕事の種類と圧倒的に多い案件が特徴です。初心者向けの簡単な仕事も多数掲載されているため、まずは気軽に副業をはじめたい方にもおすすめ。
また、専門性の高いスキルを持つ人向けに、コンペ形式やプロジェクト形式の案件も豊富に揃っています。企業と直接業務委託を結ぶことができるため、実績を積んでフリーランスとして独立を目指すことも可能。
案件の種類が多岐にわたるため、本業で培ったスキルを活かしたり、未経験の分野に挑戦したりと、自分に合った仕事を見つけやすいサービスです。
2. ランサーズ
ランサーズは、クラウドワークスと並んで日本最大級のクラウドソーシングサービスです。
システム開発、Web制作、デザイン、ライティングといった専門性の高い仕事から、簡単なデータ入力、アンケート回答まで、幅広い案件が用意されています。
案件形式も様々で、すぐに報酬が発生する「タスク方式」、デザイン案などを募集する「コンペ方式」、特定のプロジェクトを長期的に請け負う「プロジェクト方式」など、自分のスキルやライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
初心者でも安心してはじめられるよう、オンライン講座や仕事の相談窓口といったサポート体制も充実。はじめて副業に挑戦する方でも手厚いサポートを受けながら、安心して仕事に取り組むことができるサービスです。
3. ココナラ
ココナラは、自分のスキルや知識を販売できるスキルシェアサービスです。
ライティングやデザイン、プログラミングといったビジネススキルはもちろん、占い、カウンセリング、話し相手など、ユニークなサービスも豊富に出品されています。
仕事の受発注ではなく「個人のスキルを売買する」というスタイルなので、本業で培った専門スキルだけでなく、趣味や好きなことを仕事にしたいと考えている方にもおすすめです。
取引はすべてオンライン上で完結し、匿名でのやり取りも可能。副業からはじめて実績を積み、フリーランスとして独立したいという方にも、おすすめのサービスです。
4. シューマツワーカー
シューマツワーカーは、副業・複業に特化したマッチングサービスです。
エンジニアやデザイナー、マーケターなど、専門職を対象とした案件が豊富に揃っており、最大の特徴は、99%以上がリモート案件で、週10時間や週3日勤務など、柔軟な働き方を選べること。
副業開始後も専属のコンシェルジュが相談に乗ってくれるため、本業との両立に不安を感じている方でも安心して取り組むことができます。さらに、独自の非公開案件も多数あるため、他のサイトでは見つけられないような高単価で質の高い仕事に出会える可能性もあります。
本業で培った専門スキルを活かし、週末や隙間時間を活用して効率的に収入を得たい方におすすめのサービスです。
5. 複業クラウド
複業クラウドは、大手企業からスタートアップ、自治体、スポーツチームまで、累計2,500社以上が利用する複業マッチングサービスです。
営業、マーケター、人事、広報、コーポレートなど、ビジネス職に特化した案件が多数掲載されています。最大の魅力は、企業と直接交渉ができる点。自分のスキルや希望条件を直接アピールすることができるため、より自分の理想に近い案件を見つけることが可能です。
報酬や働く時間なども柔軟に交渉することができるので、本業や家庭と両立しながら働きたい方には最適。自分の市場価値を把握し、キャリアアップを目指したいビジネスパーソンにおすすめのサービスです。
6. AGREEGATE TECH（アグリゲートテック）
AGREEGATE TECHは、IT系フリーランスや副業に特化したエージェントサービスです。
プログラマー、エンジニア、デザイナー、プロジェクトマネージャーなど、技術職の案件を幅広く扱っており、フルリモートや週2日勤務など、柔軟な働き方を重視した案件が豊富に揃っています。
一人ひとりのキャリアプランに沿った丁寧なサポートが強みで、ただ案件を紹介するだけでなく、将来のキャリア形成まで親身に相談に乗ってくれます。さらに、エージェント経由でしか出会えない非公開案件も多数あり、高い収入を目指したい方にもおすすめ。
本業で培ったITスキルを活かし、さらなるキャリアアップや収入アップを目指したいエンジニアやデザイナーにおすすめのサービスです。
7. ヴィーナスウォーカー
ヴィーナスウォーカーは、女性向けの美容モニター案件に特化したクラウドソーシングサイトです。
エステや化粧品、健康食品のモニターなど、美容・健康に興味のある女性にとって魅力的な案件が多数掲載。すべての案件が在宅で完結しノルマもないため、自分の好きな時間に副業をはじめられます。
新しい美容アイテムやサービスを試しながら、お小遣い稼ぎができるのは非常に魅力的です。ポイントで謝礼が支払われるため、現金や好きな商品と交換したりすることも可能。美容に興味があり、在宅で手軽に副業をはじめたい女性におすすめのサービスです。
8. クラウディア
クラウディアは、「低い手数料で効率的に稼ぎたい」という人におすすめのクラウドソーシングサービスです。
報酬から差し引かれるシステム利用料が3〜15%と、他の大手サイトと比較して業界最安水準であることが最大の魅力です。ライティング、Web制作、デザイン、データ入力など、案件の種類も幅広く、初心者向けの簡単なタスクも豊富に用意されています。
手数料が低い分、手元に残る報酬額が多くなるため、効率よく収入を増やせます。継続的に副業を続けたいと考えている方におすすめです。
9. カイコク
カイコクは、マーケティングとデザインに特化した副業マッチングサービスです。
「週1日から」「リモート可」といった柔軟な働き方ができる案件が多く、本業が忙しい30代の方でも挑戦しやすいのが特徴です。企業と直接契約を結ぶため、高単価な案件が多い点も魅力。さらに、税務や契約手続きのサポートなど、副業初心者でも安心してはじめられるよう手厚い支援体制が整っています。
本業でマーケティングやデザインの経験を積んできた方や、スキルを活かして高収入を得たいと考えている方にとって、おすすめのプラットフォームです。
10. Marketing Piece（マーケティングピース）
Marketing Pieceは、マーケティング職に特化した副業・複業マッチングサービスです。
時給4,500円以上の高単価案件が多数掲載されており、自分のスキルを高く評価してくれる企業と出会うことができます。直接企業と交渉するのが不安な方でも、アドバイザーが単価交渉や条件調整を代行してくれるため安心。
大手企業や急成長中のベンチャー企業など、魅力的な案件が豊富にあるため、自分のスキルをさらに高めたいと考えている方に向いています。本業でマーケティングの経験を積み、収入アップを目指したいと考えている方におすすめのサービスです。
30代が副業をはじめる際の注意点
将来のキャリアアップや経済的な安定を目指すうえで、副業は有効な選択肢のひとつです。ただし、取り組む際にはいくつかの注意点を理解しておく必要があります。
本章では、副業をはじめる前に押さえておきたいポイントを解説します。事前にリスクを把握しておくことで、安心して副業に取り組むことができるでしょう。
就業規則をチェックする
会社によっては副業を禁止していたり、許可制・申告制を採用している場合があります。就業規則に反して副業を行うと、懲戒処分や減給などのペナルティを受ける可能性もあるため注意が必要です。
特に30代は責任ある立場を任されることが増える時期。本業に支障をきたしたり会社の信頼を損ねたりしないよう、就業規則の確認は欠かせません。もし規則上、副業が認められていない場合は、上司や人事に相談して承認を得ることも検討しましょう。
安心して副業を続けるためには、ルールを事前に理解し、正しい手続きを踏むことが大切です。
副業収入が年間20万円を超える場合は確定申告を行う
副業で得た所得（収入から経費を差し引いた金額）が年間20万円を超える場合は、所得税法に基づき確定申告が必要です。申告を怠ると、無申告加算税や延滞税などのペナルティが課される可能性があるため注意しましょう。
正しく申告するためには、日頃から収入や経費をきちんと記録しておくことが大切です。レシートや領収書を保管したり、クラウド会計ソフトを活用したりして、日常的に管理しておくと安心です。
確定申告の手続きは複雑に感じられることもありますが、税務署の相談窓口や税理士に相談すればスムーズに進められます。ルールに沿って対応し、安心して副業を続けられる環境を整えておきましょう。
悪質な案件を受注しないように気を付ける
クラウドソーシングサイトには、まれに詐欺や悪質な案件が紛れ込んでいることがあります。特に、契約条件や報酬が不明確な案件、相場と比べて異常に高額な案件には注意が必要です。
こうしたトラブルを避けるためには、契約前に依頼主のプロフィールや過去の評価・口コミを確認しましょう。契約書や業務委託契約をきちんと交わしてくれるかどうかも、信頼性を判断するうえで重要なポイントです。また、「初期費用が必要」「個人情報を過度に求められる」といった案件は特に警戒すべきです。
焦って受注せず、少しでも不安を感じたら辞退することも大切です。案件の信頼性を多角的にチェックする習慣を持つことで、安全に副業を続けられるようになります。
まとめ｜30代におすすめの副業をはじめて収入アップを目指そう
ここまで解説してきたように、30代がはじめやすい副業の種類は多岐にわたり、自分のスキルやライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
副業は、収入アップだけでなく、新たなスキルの習得やキャリアチェンジのきっかけにもなります。本業だけでは得られない経験や人脈が広がり、将来の選択肢を大きく広げてくれる有効な選択肢です。
在宅で完結する仕事も多いため、家事や育児と両立しながら無理なく続けることも可能ですので、賢く副業をはじめより豊かな人生を築いていきましょう。
30代の副業に関するよくある質問
Q. 未経験からでもはじめられますか？
A. はい、未経験からでもはじめられる副業はたくさんあります。
ライティングやデータ入力といった簡単な案件からはじめられるクラウドソーシングサービスを活用することで、専門的なスキルがなくても安心して仕事を見つけることができます。
まずは単価の低い小さな案件から挑戦し、実績を積み重ねていくのがおすすめです。経験を積むことで仕事の進め方やクライアントとのやり取りに慣れ、徐々にスキルアップしていくことができます。自信がついたら、少しずつ案件の幅を広げたり、単価の高い案件に挑戦したりと、ステップアップを考えていきましょう。何事も、まずは小さくはじめてみるのが重要です。
Q. 副業で稼ぐためのコツは？
A. 副業で効率よく稼ぐためには、自分の強みを活かすことが重要です。
まずは、本業で培った経験やスキル、得意分野を活かせる案件に絞り込み、自分のできることを明確にアピールしましょう。
また、継続的な学習とスキルアップも欠かせません。常に新しい知識や技術を学び、自分の市場価値を高める努力をすることで、安定した案件を獲得しやすくなります。スキルを効率的に習得したい場合は、専門のスクールに通うことも一つの手です。自分のスキルを磨き続け、信頼と実績を積み重ねていくことが、収入増加への近道となります。
