専業主婦として家事や育児をこなしながら、「ちょっとしたお小遣いを増やしたい」「自分のペースで働ける方法はないかな」と感じる方は少なくありません。最近では、スマホ1つでできる気軽な副業から、スキルを活かして収入を伸ばしていく方法まで、家庭との両立がしやすい選択肢が増えています。
ただし、副業を始める前には、家族とのルールや税金面の確認など、知っておきたいポイントもいくつかあります。このコラムでは、専業主婦におすすめの副業7選とともに、事前にチェックしておきたい注意点についてもわかりやすく解説します。
なぜ専業主婦のお小遣い稼ぎが注目されているのか
家事や育児を中心とした生活の中で「自分のために自由に使えるお金を増やしたい」「少しでも家計のゆとりをつくりたい」と感じる専業主婦の方が増えています。自宅でできる仕事やスマホで完結する副業が広がってきたことで、暮らしと両立しながら収入を得られる選択肢が多くなっていることも背景のひとつです。
専業主婦のお小遣い平均額
専業主婦のお小遣いは、平均して1~2万円程度といわれています。日用品の補填や家族の予定に合わせた出費が重なると、自分のためだけに使えるお金が想像以上に少ないと感じることもあるようです。また、夫婦間でお金の価値観が合わず、お金を自由に使いづらいと感じてしまうケースも多く見受けられます。
お小遣い稼ぎをはじめるメリット・デメリット
お小遣い稼ぎをはじめるメリットには、家計に少し余裕が生まれることや、自宅にいながら新しいスキルを身につけられる点が挙げられます。すきま時間を活用できるため、時間の使い方に幅が出るのも魅力です。
一方で、家事や育児との両立が難しくなる場面があることや、収入によっては確定申告が必要になる場合があり、注意が必要です。
手軽にできる専業主婦におすすめのお小遣い稼ぎ3選
専業主婦の方がはじめやすいお小遣い稼ぎの中には、すきま時間で取り組めるものや、特別なスキルがなくてもできるものがたくさんあります。家事や育児の合間に無理なく続けやすく、ライフスタイルに合わせて調整できる点も魅力です。ここでは、はじめての方でも取り入れやすい、おすすめの3つの方法をご紹介します。
1.アンケート・モニター調査

アンケート・モニター調査は、ネット上でのアンケート回答や、自宅に届いた商品の評価、会場でサービスを体験して感想を答えるといった内容の仕事です。アンケート運営会社に登録するだけで気軽にはじめられるため、すきま時間を活用したい専業主婦の方にも向いています。
アンケートモニターを試したい方は「マクロミル」がおすすめ。案件数が多く、初心者でも取り組みやすい点が魅力です。スマホ片手にスキマ時間で取り組めるため、生活リズムに合わせて無理なく続けられます。
2.ポイ活
ポイ活とは、キャッシュレス決済で貯まる還元ポイントや、アンケートサイトで回答して得たポイントをギフト券などに交換する取り組みのことです。日常生活の中で自然とポイントが貯まるため、家事や育児の合間にも無理なく取り入れられる点が魅力です。買い物のついでにポイントが増えていくので、はじめてのお小遣い稼ぎとしても人気があります。
3.フリマアプリで不用品販売
フリマアプリを使った不用品販売は、使わなくなった日用品や子どものおもちゃなどをメルカリやラクマで販売し、お金に換える方法です。自宅の整理が進むうえに、思わぬ商品が売れることもあり、手軽にお小遣い稼ぎができます。写真を撮って出品するだけではじめられるので、家事の合間に取り組みたい方にも向いています。
自宅でできる専業主婦におすすめのお小遣い稼ぎ4選
子どもが小さかったり、外出が難しい場合でも、自宅でできるお小遣い稼ぎなら、家事や育児と両立しながら取り組むことができます。パソコンやスマホがあればはじめられるものも多く、自分のペースで働けることが魅力です。ここでは、自宅にいながら挑戦しやすい4つの方法をご紹介します。
1.Webライター・ブログ

Webライターは、クライアントから依頼を受けて指定のキーワードやテーマに沿った記事を執筆する仕事です。パソコンとネット環境があれば取り組めるため、在宅でできる副業の中でも人気があります。
一方、ブログ運営は自分でブログを開設し、記事に広告を掲載して収入(アフィリエイト)を得る方法です。コツコツ続けることで資産性が生まれ、将来的に安定した収入源になる可能性も期待できます。
ライティングスキルを身につけて収入アップを目指したい方は、「Writing Hacks(ライティングハックス)」の受講がおすすめです。基礎的な文章の書き方から、SEOを意識した構成づくり、実案件で求められるポイントまで幅広く学べます。未経験からでも仕事に活かせる実践的なスキルを習得できる点が魅力です。
2.スキル販売

スキル販売は、これまでの仕事や趣味を通して身につけてきた知識や経験を、必要としている人に教える仕事です。デザイン、文章添削、料理、整理収納、ハンドメイドの作り方など、内容はさまざまで、自分の得意をそのままサービスとして提供できます。
ココナラやストアカといったサービスを利用すれば、スキルの出品から問い合わせ対応までインターネット上で完結できるため、自宅にいながら気軽にはじめられる点も魅力です。自分のスキルを活かして仕事につなげたい方は、利用者が多く豊富なジャンルの「ココナラ」がおすすめです。スキルの登録から販売までの流れが分かりやすく、初心者でもはじめやすい仕組みが整っています。
3.データ入力・文字起こし
データ入力・文字起こしは、クライアントから受け取った文字や数字などの情報を、WordやExcelに正確に打ち込むシンプルな仕事です。パソコンが使えれば挑戦しやすく、在宅でできる定番の副業として人気があります。
報酬の目安は、データ入力の場合は1文字0.1円〜1円程度、インタビューや会議の音声を文章化する文字起こしは、1時間あたり1〜2万円が相場とされています。コツコツ作業するのが得意な方に向いている仕事です。
4.自宅開業
自宅開業は、サロンやスキルを教える教室、飲食の小さな販売、ネットショップなどを自宅から運営する働き方です。自分の裁量で働き方や収入の仕組みを決められるため、家庭と両立しやすいのが大きな魅力です。
一方で、計画的にスケジュールを立て、集客や運営を自分自身で進めていく必要があり、責任も伴います。自分の得意分野を活かして本格的に収入を得たい方に向いている働き方です。
専業主婦がお小遣い稼ぎをする際の注意点
お小遣い稼ぎは気軽にはじめられるものが多い一方で、収入や働き方によっては気をつけておきたいポイントがあります。後から「知らなかった…」とならないためにも、取り組む前に最低限のルールやリスクを把握しておくことが大切です。ここでは、専業主婦の方が副業をする際に特に注意したい3つのポイントを紹介します。
1.確定申告が必要になる場合もある
専業主婦の場合でも、年間の収入が48万円を超えると確定申告が必要になります。副業の種類に関わらず、収入が基準を超えると申告が必要になるため、収入の管理は必須です。
また、ポイ活のようなポイントであっても、相当する金額が大きい場合は課税対象となるケースがあります。小さな金額でも積み重なるため、事前に確認しておきましょう。
2.無理なく進められる仕事を選ぶ
副業を続けるためには、生活リズムに無理のない仕事を選ぶことが大切です。子どもの昼寝中や家事の合間など、ちょっとした時間でできる仕事からはじめると負担が少なく続けやすくなります。データ入力やアンケートモニターなどは短時間で取り組めるため、スキマ時間を有効に使いたい方に向いています。
3. 詐欺案件に注意する
インターネット上の副業には、詐欺まがいの案件が紛れている場合があります。業務内容があいまいだったり、報酬や契約条件がはっきりしない案件は避けるようにしましょう。
また、「誰でも簡単に稼げる」「高額収入がすぐに手に入る」といった甘い誘い文句がある場合も注意が必要です。安全な運営会社や実績のあるサービスを利用することを心がけましょう。
まとめ|専業主婦は無理をしないでお小遣い稼ぎをしよう
専業主婦のお小遣い稼ぎには、在宅でできるものから日常の延長で取り組めるものまで、さまざまな選択肢があります。大切なのは、家事や育児に負担をかけず、自分のペースで続けられる方法を選ぶことです。
まずは短時間でできるものからはじめてみることで、生活リズムに合わせた無理のない働き方が見つかります。気になる取り組みがあれば、楽しみながら少しずつ挑戦してみましょう。
専業主婦のお小遣い稼ぎについてよくある質問
専業主婦のお小遣い稼ぎははじめやすい一方で、「どれくらい稼げるの?」「家庭内のお金のルールはどうするの?」など、気になる疑問を持つ方も多いようです。ここでは、特によく寄せられる2つの質問についてわかりやすく解説します。
Q.どれくらいの金額が稼げますか?
A.副業の種類や案件内容によって大きく異なります。データ入力やアンケートモニターなど、すきま時間で取り組める仕事なら月1〜5万円ほどが目安です。一方で、自宅開業や専門性の高いスキルを活かした仕事であれば、月20万円以上を得られるケースもあります。自分の生活スタイルと目的に合わせて選ぶことが大切です。
Q.夫婦でお小遣いの金額はどうやって決めているのですか?
A.収入から一定の割合で設定したり、生活費と貯金額を先に決めた上で残りを配分したりと、夫婦が納得できるルールを話し合って決めるのがベストです。お互いの価値観を共有し、無理のない範囲で決めておくことで、お金に関するストレスを減らすことができます。
